طريقة عمل الارز بالكبد والقوانص

وقت التحضير: 20 دقيقة |
وقت الطهي: 40 دقيقة |
عدد الحصص: 6 أشخاص
الأرز بالكبد والقوانص هو طبق عربي تقليدي يتكون أساسًا من الأرز المطبوخ مع الكبد والقوانص المقطعة، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من التوابل والبهارات التي تمنحه نكهة مميزة. يعتبر هذا الطبق وجبة غنية بالبروتين والحديد، ويقدم عادة كطبق رئيسي في المناسبات الخاصة والتجمعات العائلية. يشتهر الأرز بالكبد والقوانص بتنوع طرق تحضيره، حيث تختلف الوصفات من منطقة إلى أخرى، مع الحفاظ على المكونات الأساسية التي تميزه.

المكونات والمقادير

  • 2 كوب أرز مصري مغسول ومنقوع
  • 500 جرام كبد وقوانص دجاج مقطعة إلى مكعبات صغيرة
  • 1 بصلة كبيرة مفرومة
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 1/2 كوب زيت نباتي
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  • 4 كوب مرقة دجاج أو ماء
  • 1/4 كوب زبيب (اختياري)
  • 1/4 كوب لوز مقلي للتزيين (اختياري)
  • بقدونس مفروم للتزيين (اختياري)

طريقة التحضير بالخطوات

  1. تحضير الكبد والقوانص: اغسل الكبد والقوانص جيدًا بالماء والخل. ثم قم بتقطيعها إلى مكعبات صغيرة.
  2. تشويح الكبد والقوانص: في قدر على نار متوسطة، سخّن الزيت النباتي. أضف البصل المفروم وقلبه حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون. أضف الثوم المفروم وقلبه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
  3. إضافة الكبد والقوانص: أضف مكعبات الكبد والقوانص إلى القدر وقلبها مع البصل والثوم حتى يتغير لونها وتنضج جزئيًا.
  4. تتبيل الكبد والقوانص: أضف البهارات المشكلة، القرفة، جوزة الطيب، الملح، والفلفل الأسود إلى القدر. قلب المكونات جيدًا حتى تتجانس وتتوزع التوابل بالتساوي.
  5. إضافة الأرز: أضف الأرز المغسول والمنقوع إلى القدر وقلبه مع الكبد والقوانص والتوابل لمدة دقيقتين.
  6. إضافة المرقة: أضف مرقة الدجاج أو الماء إلى القدر بحيث يغطي الأرز بمقدار 1 سم. اترك الخليط حتى يغلي.
  7. تخفيف النار والطهي: خفف النار إلى هادئة، غطِ القدر واترك الأرز يطهو لمدة 20-25 دقيقة أو حتى ينضج الأرز تمامًا ويتشرب كل السائل.
  8. إضافة الزبيب (اختياري): قبل التقديم، أضف الزبيب إلى الأرز وقلبه برفق.
  9. التقديم: اسكب الأرز بالكبد والقوانص في طبق التقديم وزينه باللوز المقلي والبقدونس المفروم (اختياري). قدمه ساخنًا.
القيمة الغذائية التقريبية لكل حصة
العنصر الغذائي الكمية
السعرات الحرارية حوالي 350-400 سعرة حرارية
البروتين حوالي 20-25 جرام
الدهون حوالي 15-20 جرام
الكربوهيدرات حوالي 40-45 جرام
الألياف حوالي 2-3 جرام
نصيحة الشيف: لضمان نكهة مميزة للأرز بالكبد والقوانص، قم بتحمير الكبد والقوانص جيدًا قبل إضافة الأرز. يمكنك أيضًا إضافة رشة من الكمون أو الكزبرة المطحونة لتعزيز النكهة. استخدم مرقة دجاج منزلية الصنع للحصول على أفضل النتائج. لتجنب التصاق الأرز، استخدم قدرًا غير لاصق وتأكد من أن النار هادئة أثناء الطهي.

الأسئلة الشائعة حول طريقة عمل الارز بالكبد والقوانص

السؤال الجواب
هل يمكن استخدام نوع آخر من الأرز غير الأرز المصري؟ نعم، يمكن استخدام الأرز البسمتي أو الأرز طويل الحبة، ولكن قد تحتاج إلى تعديل كمية الماء أو المرقة المستخدمة.
هل يمكن إضافة خضروات أخرى إلى الأرز بالكبد والقوانص؟ بالتأكيد، يمكنك إضافة الجزر المبشور، البازلاء، أو الفلفل الملون لإضافة قيمة غذائية ونكهة إضافية.
كيف يمكن التخلص من رائحة الكبد والقوانص؟ يمكن نقع الكبد والقوانص في الماء والخل لمدة 30 دقيقة قبل الطهي للتخلص من أي روائح غير مرغوب فيها.
ما هي أفضل طريقة لتسوية الأرز بشكل مثالي؟ بعد إضافة المرقة، اترك الأرز يغلي ثم خفف النار وغطِ القدر. لا ترفع الغطاء أثناء الطهي حتى لا يخرج البخار ويتأثر وقت الطهي.
هل يمكن تحضير الأرز بالكبد والقوانص مسبقًا؟ نعم، يمكن تحضير الأرز بالكبد والقوانص مسبقًا وتسخينه قبل التقديم. يُفضل إضافة القليل من الماء أو المرقة أثناء التسخين للحفاظ على رطوبته.

{
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “Recipe”,
“name”: “طريقة عمل الارز بالكبد والقوانص”,
“image”: [
“https://example.com/images/arroz-con-higado-y-mollejas.jpg”
],
“author”: {
“@type”: “Person”,
“name”: “شيف عربي”
},
“datePublished”: “2024-01-26”,
“description”: “وصفة سهلة ومفصلة لتحضير الأرز بالكبد والقوانص، طبق عربي تقليدي غني بالنكهة والفوائد الغذائية.”,
“prepTime”: “PT20M”,
“cookTime”: “PT40M”,
“totalTime”: “PT60M”,
“recipeYield”: “6 أشخاص”,
“recipeCategory”: “طبق رئيسي”,
“recipeCuisine”: “عربي”,
“keywords”: “أرز, كبد, قوانص, وصفة, طبخ, عربي”,
“recipeIngredient”: [
“2 كوب أرز مصري مغسول ومنقوع”,
“500 جرام كبد وقوانص دجاج مقطعة إلى مكعبات صغيرة”,
“1 بصلة كبيرة مفرومة”,
“3 فصوص ثوم مفروم”,
“1/2 كوب زيت نباتي”,
“1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة”,
“1/2 ملعقة صغيرة قرفة”,
“1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب”,
“ملح وفلفل أسود حسب الرغبة”,
“4 كوب مرقة دجاج أو ماء”,
“1/4 كوب زبيب (اختياري)”,
“1/4 كوب لوز مقلي للتزيين (اختياري)”,
“بقدونس مفروم للتزيين (اختياري)”
],
“recipeInstructions”: [
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “اغسل الكبد والقوانص جيدًا بالماء والخل. ثم قم بتقطيعها إلى مكعبات صغيرة.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “في قدر على نار متوسطة، سخّن الزيت النباتي. أضف البصل المفروم وقلبه حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون. أضف الثوم المفروم وقلبه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “أضف مكعبات الكبد والقوانص إلى القدر وقلبها مع البصل والثوم حتى يتغير لونها وتنضج جزئيًا.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “أضف البهارات المشكلة، القرفة، جوزة الطيب، الملح، والفلفل الأسود إلى القدر. قلب المكونات جيدًا حتى تتجانس وتتوزع التوابل بالتساوي.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “أضف الأرز المغسول والمنقوع إلى القدر وقلبه مع الكبد والقوانص والتوابل لمدة دقيقتين.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “أضف مرقة الدجاج أو الماء إلى القدر بحيث يغطي الأرز بمقدار 1 سم. اترك الخليط حتى يغلي.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “خفف النار إلى هادئة، غطِ القدر واترك الأرز يطهو لمدة 20-25 دقيقة أو حتى ينضج الأرز تمامًا ويتشرب كل السائل.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “قبل التقديم، أضف الزبيب إلى الأرز وقلبه برفق.”
},
{
“@type”: “HowToStep”,
“text”: “اسكب الأرز بالكبد والقوانص في طبق التقديم وزينه باللوز المقلي والبقدونس المفروم (اختياري). قدمه ساخنًا.”
}
],
“nutrition”: {
“@type”: “NutritionInformation”,
“calories”: “350-400 calories”,
“proteinContent”: “20-25 g”,
“fatContent”: “15-20 g”,
“carbohydrateContent”: “40-45 g”,
“fiberContent”: “2-3 g”
},
“url”: “https://?p=498241.rus.tl”
}